Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на
развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
| 1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет. |
2. То же от 9 до 10 лет. |
| 3. То же от 11 до 12 лет. |
4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет. |
| 5. То же от 16 до 17 лет. |
6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет. |
| 7. То же от 30 до 39 лет. |
8. То же от 40 до 49 лет. |
| 9. То же от 50 до 59 лет. |
10. То же от 60 до 69 лет.
11. То же старше 70 лет.
|
Положение о ГТО Скачать
